W sobotę 7 kwietnia rozpoczyna się kolejny sezon ogólnopolskiej akcji „BiegamBoLubię”. – Również w Żaganiu na bieżni tartanowej Areny rozpoczniemy wspólne zajęcia biegowe – zachęca Piotr Kowalski, współorganizator żagańskiej akcji.
Organizatorami i trenerami akcji są Karol Cząstka i P. Kowalski. Zajęcia są otwarte i bezpłatne dla wszystkich chętnych. – Szczególnie zapraszamy początkujących biegaczy i tych, którzy chcą się po prostu trochę poruszać – uściśla trener. – Dla tych osób zajęcia mają charakter wychowania fizycznego dla dorosłych. Podpowiemy jak trenować, pokażemy ćwiczenia uzupełniające trening biegowy, podpowiemy w czym biegać. Uczestników zajęć dzielimy na grupę zaawansowaną i początkującą. Zaawansowani biegają swój trening, bo z reguły przygotowują się do zawodów, a grupa początkująca realizuje zajęcia ruchowe. Jako doświadczeni trenerzy, zawsze ćwiczenia dopasowujemy do możliwości uczestników. Również umawiamy się z biegaczami na wspólne treningi w tygodniu.
W niedzielę o godz. 9.00 grupa bardziej zaawansowana biegnie w teren, a o godz.12.00 robią w okresie zimowym „morsowanie”. Patronami akcji są PZLA, PKO BP SA, PR program 3. Więcej o akcji na www.biegambolubię.com.pl
Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godz. 9.30 stadion Arena ul. Kochanowskiego, wejście bramą nr 18, od strony basenu Arena.
Źródło bbl
Na zdjęciu czołówkowym grupa „BiegamboLubię”.
Poniżej trenerzy: Karol Cząstka i Piotr Kowalski.
