W dniach od 13 do 16 września w Pałacu Ksiązęcym w Żaganiu Fundacja “Simontonowski Instytut Zdrowia” wraz z Ośrodkiem Terapeutycznym,,Profil” i Urzędem Miasta Żagań organizują ,,Warsztaty zdrowotne w połączeniu z praktyką śmiechu”.
Do uczestnictwa w zajęciach zapraszamy osoby niepełnosprawne, osoby chorujące onkologicznie i osoby ich wspierające.
Warsztaty są praktycznymi zajęciami, angażującymi uczestników
w wykonywanie ćwiczeń motywacyjnych, redukujących napięcie, przywracających równowagę psychofizyczną, dodających sił i energii.
Inspirują do uwalniania pozytywnych emocji, rozwijania wyobraźni oraz umiejętnego rozpoznawania własnych potrzeb i przekonań.
Stanowią doskonałe wsparcie w nabieraniu zdrowego dystansu i racjonalnego nastawienia .
Warsztaty stanowią również doskonałą formę wspierania procesu leczenia i profilaktyki zdrowia.
- a) Cel:
– zwiększenie świadomości własnych możliwości
– poprawa jakości życia
– regeneracja sił i stopniowe zwiększenie sprawności fizycznej
– integracja i poprawa komunikacji z otoczeniem
– redukcja napięć
– poprawa koncentracji i refleksu
– nauka świadomego oddychania, zdrowego myślenia
– zwiększenie poczucia pewności siebie i motywacji do działania
– kształcenie umiejętności zachowania pozytywnego nastawienia umysłowego niezależnie od okoliczności oraz okazywania radości i dzielenia się nią
- b) Korzyści dla uczestników:
– poprawia samopoczucia i obniżenie poziomu napięcia psychofizycznego
– równowaga emocjonalna
– nabranie zdrowego dystansu oraz racjonalnego nastawienie względem diagnozy
– pomoc w radzeniu sobie z lękiem i depresją
– stopniowa redukcja dolegliwości bólowych
– realizacja swoich pasji i rozpoczęcie życia tu i teraz bez odkładania na później
– wzmocnienie systemu odpornościowego oraz dotlenienie i poprawia krążenia wszystkich układów organizmu
– wyciszenie, relaks i odprężenie
– pobudzenie przemiany materii
– kreatywność
– bezwarunkowa radość
– nawiązanie nowych znajomości
– więcej śmiechu na co dzień
W sprawie informacji i zapisów prosimy kontaktować się z koordynatorem projektu, Panią Małgorzatą Wawrzynkowską 607 777 703.
Zadanie realizowane jest przy współpracy z Regionalnym Ośrodkiem Polityki Społecznej w Zielonej Górze.